爱多想是不是心理疾病

Question

如题所述

Answer 1

其实不算心理疾病，按照解释，就是给自己施加压力太大，所以会胡思乱想。

要改变这种状况，最好办法是出去多走走。比如去某个地方玩，提前做好规划，就不会出现问题，次数一多，就会改变这种思想状态。

所以说爱多想，最大原因就是思想负担重，要多接触人，多接触团体活动。自然不会出现这种情况，就会变好。所以自信特别重要，相信自己哦。