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如何让胸自然变大
如题所述
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第1个回答 2020-10-05
相似回答
怎样自然
使胸部
变大
答:
一、扩胸运动
1、
伸直背部肌肉并且抬头挺胸
,双手合十至于胸前,这时必须彻底撑开肘部,并注意不要摆动双肩。看起来有点像“阿弥陀佛”,不要笑,虽然不是在念经,但要有和念经同样的平心静气。2、
保持让胸部用力的状态
,同时在手心上用力,相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时,进行吸气...
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