孩子可以吃钙片补牙吗?
当然是可以吃的,而且补钙有利于宝宝的发育。 事实上,孩子在成长过程中需要足够的钙质补充,而在孩子换牙的过程中,补钙就显得尤为重要。 因为骨骼和牙齿的主要成分是钙,缺钙会影响它们的发育。 体内充足的钙质可以加快孩子换牙的速度,让牙齿长得更饱满、更整齐。 因此,儿童在换牙期间需要补钙。
婴儿的牙齿稀疏且排列不规则,牙齿之间的间隙大甚至比牙齿的宽度还要宽。 这些牙齿发育不良的现象是缺钙引起的。 因此,必须在宝宝出牙和换牙阶段补钙。 补钙产品大致分为有机钙、无机钙、活性钙等,有机钙刺激性较小,但吸收利用较少。 无机钙的利用率可以达到40%,比较高,但溶解度低,对胃肠道有很大的刺激作用。
活性钙以动物骨骼和贝壳为原料,经高温煅烧,电解转化为活性钙。 虽然电离度高,溶解度高,但其生物利用度不高,钙含量少,对胃有刺激性。 建议使用新一代的钙酪蛋白进行儿童补钙。 一分子酪蛋白钙片中的钙酪蛋白钙含钙量高,吸收率在95%以上,对胃肠道无刺激。 它是安全的,可以长期服用! 是生物高科技补钙产品。
孩子换牙吃什么?
对儿童补钙有益的食物。 含钙橙汁 8 盎司(约 226 克)橙汁含有的钙(300 毫克)相当于一杯牛奶中的钙量。 酸奶 有多种口味和品种可供选择,从杯子装的酸奶到装在管子里吸吮的酸奶; 总有你的孩子会喜欢的东西。 巧克力和草莓牛奶 如果您的孩子不想喝纯白牛奶,您可以添加其他口味的牛奶。 虽然这些牛奶比普通牛奶含有更多的卡路里,但它们的钙含量相同。
白软干酪可以单独食用,也可以与孩子最喜欢的水果混合食用。 贻贝 孩子们喜欢为你把东西放进搅拌机里,先把牛奶和酸奶放进去,然后让孩子们选择他们喜欢的水果来添加。 西兰花和深绿叶蔬菜 尝试不同的绿叶蔬菜,如羽衣甘蓝叶、萝卜青菜和芥菜; 尝试罐装、新鲜、冷冻等,并添加黄油调味。
奶酪 所有类型的奶酪都富含钙,选择脂肪含量为 2% 或低脂肪的奶酪,以减少全脂和饱和脂肪的摄入量。 豆浆 无论您选择纯豆浆、香草豆浆、巧克力豆浆还是草莓味豆浆,请确保它是钙强化的。 现在市面上的豆浆一般都是补钙的,它的钙含量和普通牛奶一样。 豆类不仅仅是绿豆,我们应该多吃所有的豆类,比如芸豆、斑豆、云豆和鹰嘴豆。 它们中的大多数含有相当数量的钙