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强迫症有十二年了,反复强迫意念与强迫行为,影响自己的工作与生活。现在比以前好得多,请问怎样自我治疗
强迫症有十二年了,反复强迫意念与强迫行为,影响自己的工作与生活。现在比以前好得多,请问怎样自我治疗。长沙哪家医院治疗强迫好啊?
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第1个回答 2014-10-25
强迫症也是由于压力过大引起的,通过自我调节或者心理咨询很快就会恢复好心情。建议您可以多到户外运动,放松心情,经常与朋友交流沟通,让自己的生活多些阳光。平时温和、冷静、情绪反应有所克制,与人为善,不与人争,精神生活更为健康。如果您的情况比较严重,建议您到正规医院就诊。
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求助各位大神
,得了强迫症,
反
反复
复检查做过
的
事,严重
影响
学习
和生活,
非 ...
答:
在强迫症中,一切的心理反抗,或者是转移注意力,都是没有效果的 你最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车,你越用力摔得越狠。又像一个弹簧,你越是摁它,它就越弹的高,你不动它,它倒自己静止不动了,你
的强迫症和
这个弹簧原理差不多。以后什么都...
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