让孩子清晰地认识到游戏上瘾的危害。 游戏成瘾是一种危害不亚于酗酒和赌博成性的心理疾病，有些孩子一打游戏就废寝忘食。 有人发展到每天起床便莫名其妙地情绪低落、思维迟缓、头昏眼花。
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合理地控制孩子玩手机。 可以借助家长控制软件来控制孩子玩手机，比如麦苗守护，可以在家长的手机上设置每天玩手机的时间，一旦超过这个时间，手机就会自动锁屏，无法打开。
让孩子戒掉游戏是一项长期、艰巨、艰巨的工程，家长必须要有足够的心理准备，绝不是一朝一夕就能达成的目标。这不是一蹴而就的目标。在此期间可能会有很多次迭代，所以爱和耐心是最好的良药。
阻止孩子沉迷于游戏的最佳方法
一、肯定孩子需要玩游戏。阻止孩子沉迷于游戏的最好方法是不要将他们标记为“网络成瘾者”。对于孩子来说，玩手机和电脑是一个放松和释放的过程。如果你想让你的孩子不要变得更加叛逆，最好和你的孩子站在同一边，先接受和认可你的孩子。先给他自由的权利和释放的时间，当孩子面对现实的压力少了，他对游戏的心理需求也就慢慢减少了。
二，尽早与孩子制定规则。孩子长到7岁后，孩子的自我意识和自我认知比较成熟，家长可以不再强加硬性要求，而是与孩子商量达成协议。父母应该以身作则。孩子小的时候，不知道什么是手机和iPad，因为父母总是和他们玩，所以好奇的孩子也想看看是什么吸引了他们的父母。然后，他们就会像父母那样到处乱抓，逐渐被内心的新鲜感所吸引，孩子玩耍的意愿往往更强烈。所以，如果想让孩子少玩电子产品，家长的榜样作用就显得尤为重要。下班回到家，家长们应该放下手机和iPad，多陪孩子玩游戏玩，这是戒掉这种瘾最理想的方式。
三、品质陪伴，带孩子一起走向世界。很多家长下班回家，坐在沙发上玩手机，完全不交流，孩子感受不到家庭的温暖，转而上网寻求“存在感” .所以，预防网瘾最好的办法就是多“陪伴”孩子，多和孩子交流。下课后问他：“你今天在学校玩得开心吗？” “你有交到什么好朋友吗？”或者在孩子看起来不开心的时候抱着孩子问他发生了什么事，让他知道自己是被关心被爱着的，这样他就不会只在网络上寻求爱情，或者更糟的是“网络爱情”。
四，鼓励您的孩子明智地使用互联网，并确保建立规则。社会在一定程度上妖魔化了互联网对儿童的作用，但实际上互联网作为连接世界的工具，合理使用会增强儿童的认知能力。但是，重要的是要建立使用互联网的规则，并与您的孩子就他或她每天应该使用互联网的时间长度和互联网的目的达成一致，以确保一个健康的浏览环境。孩子小时候最容易养成习惯，坏习惯和好习惯一样，只要家长能加强监督，就能有效防止孩子养成沉迷网络的坏习惯。
为什么孩子会沉迷于游戏
1、不和谐的家庭氛围和不科学的教育方式。沉迷游戏的孩子大多处于不和谐的家庭氛围中，或者正在接受不科学的教育。亲子关系的不和谐让孩子感受不到亲情，而错误的教育方式容易激发孩子的叛逆，这两者都容易让孩子躲在游戏世界里，因为那种快乐和成就感在现实中无法获得，在游戏中可以轻松获得。相比之下，在现实生活中，看到自己玩游戏的父母往往会受到父母的嘲笑、责骂或惩罚，这无疑会让孩子更加着迷于游戏带来的欢乐。
2、手机作为孩子的安抚工具。很多时候，尤其是在孩子发脾气、难受、不开心的时候，为了让孩子尽快听话、冷静下来，很多家长都会拿出手机安抚孩子。久而久之，孩子就习惯了手机的陪伴，习惯养成后，孩子会在没有手机的情况下大发脾气。未来，孩子沉迷于手机游戏，很大程度上也是由于这些父母一时的方便。
3、很多时候，尤其是孩子发脾气，为了让孩子尽快平静下来，很多家长都会拿出手机安抚孩子。久而久之，孩子就习惯了手机，养成习惯后，孩子会在没有手机的情况下发脾气。 未来，孩子沉迷于手机游戏，很大程度上也是由于这些父母一时的方便，结果。
4、父母要求太高。 一个人的自尊和自信，除了与他的外在客观表现有关系外，更重要的是与别人对他的评价有关。 如果父母要求太高，批评远多于表扬，孩子收到太多负面评价，那么即使他的学习成绩很好，各方面都很好，是好孩子的嘴巴，他可能评价太低了 对自己，没有自信，尊重的需要得不到满足。