饮食的健康对于我们每个女性来说都很重要，尤其是对于刚刚分娩的孕妇来说更为重要，因为刚刚分娩的女性身体是非常虚弱的，所以在饮食方面就更应该注意自己吃的东西。那么刚刚分娩的孕妇吃什么?下面由我为你解答。
1、进食流质食物。刚生完孩子，产妇的肠胃功能还没有恢复，要先吃1天的流食，比如米汤、蛋汤等，最好不要选择牛奶、豆浆等胀气食物。待到肠胃内的气体排通，功能逐渐恢复后，产妇就可以尝试半流质的食物了，比如汤面、稀粥等。在吃半流质食物一两天后，就可以恢复普通饮食了。
2、补充水分。产妇生产的时间长短不一，在这个过程中，不仅耗费体力，体内的水分也无法及时得到补充。在生产之后，产妇就需要及时补充水分，白开水是一个不错的选择。事实上，也可以选择果汁、牛奶等饮品，不过，最好在生产完两三天后再尝试这些饮品。刚生完孩子后，产妇要多喝水，补充身体所需的水分。这都有助于缓解疲劳，促进体内废物的排泄，还有利于乳汁的分泌。
3、补充盐分。在生产的过程中，产妇是很容易出汗的，而出汗较多，体内的盐分就很容易随之流失。再加上产妇的乳腺分泌旺盛，盐分流失的速度更快。所以，在生产之后，产妇要适当补充盐分，这样体力才能更快恢复。
刚生产完的孕妇哪些护理不能疏忽
1、产后要好好休息
无论是顺产还是刨宫产都要注意，产后一定要好好休息，因为分娩的虚弱还需要慢慢恢复，其次就是接下来要面临照顾宝宝，由于宝宝的胃比较小，所以频繁喂奶就会影响到妈妈的正常睡眠，所以产后赶紧抓住机会好好休息，只有精力充沛才能更好的照顾宝宝。
2、积极预防产后出血
产妇产后1小时会出很多血，这是子宫未这是子宫里未排净的余血、黏液和其他组织，血量会逐渐减少，这时候产妇一定要遵从医生的叮嘱，注意观察血量，过多也会引起产妇贫血，过少的量会导致余血排放不干净。
1、进食流质食物。刚生完孩子，产妇的肠胃功能还没有恢复，要先吃1天的流食，比如米汤、蛋汤等，最好不要选择牛奶、豆浆等胀气食物。待到肠胃内的气体排通，功能逐渐恢复后，产妇就可以尝试半流质的食物了，比如汤面、稀粥等。在吃半流质食物一两天后，就可以恢复普通饮食了。
2、补充水分。产妇生产的时间长短不一，在这个过程中，不仅耗费体力，体内的水分也无法及时得到补充。在生产之后，产妇就需要及时补充水分，白开水是一个不错的选择。事实上，也可以选择果汁、牛奶等饮品，不过，最好在生产完两三天后再尝试这些饮品。刚生完孩子后，产妇要多喝水，补充身体所需的水分。这都有助于缓解疲劳，促进体内废物的排泄，还有利于乳汁的分泌。
3、补充盐分。在生产的过程中，产妇是很容易出汗的，而出汗较多，体内的盐分就很容易随之流失。再加上产妇的乳腺分泌旺盛，盐分流失的速度更快。所以，在生产之后，产妇要适当补充盐分，这样体力才能更快恢复。
刚生产完的孕妇哪些护理不能疏忽
1、产后要好好休息
无论是顺产还是刨宫产都要注意，产后一定要好好休息，因为分娩的虚弱还需要慢慢恢复，其次就是接下来要面临照顾宝宝，由于宝宝的胃比较小，所以频繁喂奶就会影响到妈妈的正常睡眠，所以产后赶紧抓住机会好好休息，只有精力充沛才能更好的照顾宝宝。
2、积极预防产后出血
产妇产后1小时会出很多血，这是子宫未这是子宫里未排净的余血、黏液和其他组织，血量会逐渐减少，这时候产妇一定要遵从医生的叮嘱，注意观察血量，过多也会引起产妇贫血，过少的量会导致余血排放不干净。