第3个回答 2020-04-29
1、多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。
2、多吃含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。
3、多吃含钙的食物，缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。
4、多吃富含硒的食物，硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。
5、多吃富含维生素B和维生素C的食物，补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。
日常多吃点食用菌类，比如信和安堂虫草花，其平喘止咳，具有增强体力精力，还能起到明显降低血糖、尿糖的作用。
第4个回答 2019-12-01
橙子富含维生素，可以起到生津开胃的作用，同时含糖量也非常低，能够起到预防糖尿病以及降血糖的作用，因此适合糖尿病人食用。可以把橙子榨成汁饮用。
柚子具有促进消化、消除水肿的作用，柚子含有胰岛素成分，可以起到保护心血管，维持血糖正常值的作用，因此，糖尿病人可以吃柚子。
苹果含有丰硕的果胶以及膳食纤维，能够降低胆固醇，维持血糖正常，能够调节血糖，因此，糖尿病人可以吃苹果。苹果可以跟芹菜混合着榨成汁，降血糖的功效更显著，并且也能起到降血压的作用。
糖尿病较难治愈，多数患者一生都饱受其折磨，但只要对症下药，再加上患者自身的积极配合，依然可能重获健康。实在糖尿病的治疗枢纽在后期。这个时候，患者的“三多”症状已经消失了，但血糖、尿糖却没有减少，甚至比前一阶段更高，伴有倦怠乏力、口干、腰脊下肢酸软的现象。此时“当以调理阴阳，填培脏腑，固护本元为要”。主张：“宜用益气滋阴，补肾润肺之剂治疗。”肾为先天之本，补肾即固本。
糖尿病人应避免进食糖及含糖食品，减少进食高脂肪及高胆固醇食品，适量进食高纤维及淀粉质食品，进食要少食多餐。运动的选择应当在医生的指导下进行，应尽可能做全身运动，包括散步和慢跑等。
饮食疗法，饮食原则是米饭不能吃饱，生果不能吃多，甜品基本不碰。饮食上的的三宜:五谷杂粮，豆类，及豆制品，苦瓜，桑叶，洋葱，香菇，柚子，南瓜等。三不宜，不宜吃各种糖，不宜吃高胆固醇的食品及动物脂肪，不宜饮酒以控制饮食。少吃甜，咸，油大的食品，原则上公道搭配饮食，并需要加强运动，才能起到较好的降糖的效果。
1人赞过