怎么样才能增肥？

Question

如题所述

Answer 1

天天躺在床上看看手机玩玩电脑不下床，一日三餐胡吃海塞，各种油炸烧烤，零食碳酸饮料，效果不要太好

Answer 2

多吃高热量高脂肪的东西。吃完饭后就睡觉(睡觉前吃些东西)，但没必要每天睡很久，只要保持在8小时左右就可以了。

Answer 3

多吃一些热量高,脂肪高的食物,重点是宵夜哦,还有不要运动

Answer 4

增肥啊，跟人家减肥反着来就行了。多吃多睡少运动。

Answer 5

建议你找中医号脉，看看是什么原因。如何对症下药，调理脾胃，脾胃调理好了，自然会长胖的。