第1个回答 推荐于2016-05-27
到了冬天，因为人的新陈代谢降低，然后蔬菜水果吃得很少，又不爱运动，所以导致皮肤的新陈代谢也越来越慢，皮肤也就显得越来越暗淡干燥无光。为了保持皮肤的健康与光泽，我们必须从以下几点下手：
一：保持正常作息，养成良好的生活方式，不熬夜，少吃不健康的食品。
二：每天进行半小时的有氧运动，增进新陈代谢。
三：多吃蔬菜水果等富含植物液体的食物
为了美丽的肌肤，我们一定要努力改变自己，保持健康的习惯，多[象兰花草一样清新]学习，让自己变得越来越美丽！加油！本回答被提问者采纳