什么是真正的养生?

如题所述

第1个回答  2019-05-17
养生是锻炼身体养筋骨吗
第2个回答  2019-04-03
养生的市场在哪里,其实养生市场是无限大的。首先你必须知道对人养生的这个{人}的结构是什么,否则你就在瞎折腾,如掩耳盗铃盲人摸象。人由三大件构成,身体、心智体、意识体。现代的养生关注的是身体的健康,其他两体很陌生,当然心里医生属于心智体方面的健康养生,意识体养生是最高境界,市面上很难接触到专业人士,属于开悟后的自我调息。
现在我们谈的最多的是身体与心里健康。身体养生也并没有接触到精髓,比如人体经络与脉轮系统,不管怎么调理它们都必须以一个整体的思想理解。如果你把它们划分成豆腐块进行模块式调理,那是错误的想法,并不能达到理想的康复目的。{当然中医比西医更高明些是因为中医引进了八卦阴阳模块,更趋向与自然也是开发右脑的想象力。西医是典型的模块化设定,它违背了东方的整体观思想,典型的左脑逻辑设定,把身体看成是部死板而愚蠢的机器,只有头脑才是你的中心,古代人会说这些都是错误的观点}。对养生人来说,寻求的是完整和谐健康阳光低成本的方法,那么现代的中西医已经不能胜任人们的期望了。所以重新选择是你头脑不错的选项!
心里养生其实也是比较重要的,比如瑜伽就很好,因为头脑的思绪直接影响着身体的化学平衡,所以静心就是清除头脑中杂乱的思绪,使身体在清醒状态下都可以进行自我修复。
所以认识你自己、了解你自己是如此的重要,是你今生必须知道的真理,没有其他。
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