湿气重是什么原因

Question

如题所述

Answer 1

湿气乃万病之源，湿气容易导致肥胖，全身乏力

Answer 2

湿气重会导致长斑长痘，皮肤暗沉，特别显老，教你一招去湿气

Answer 3

湿气重的原因有哪些你知道吗

Answer 4

Answer 5

就中医而言，湿气重的原因有几种原因：
脾虚：脾主运化，是后天之本，是沥湿气的关键，湿气重还有一个影响因素是你的肾火不旺，肾是先天之本，就是肾比较虚，无法烘干体内湿气。如果加上你体寒，这样的情况基本上就是恶性循环。
脾虚有2种
一种是你先天其他某项(比如 肺、小肠、胃)虚，导致脾虚。

食疗固然重要，不过要杜绝游泳，每天喝湿清巢茶，随身携带、方便饮用，长期调理湿气重。一方面也需要补肾气，如果你是肾阳虚、畏寒 就要多吃补肾气的东西，比如基围虾什么的。