我的小腿肚子好疼怎么办

如题所述

第1个回答 2020-05-04

回答这个问题之前我想请问一下最近有没有做剧烈的运动，或者说在运动的时候拉伤腿部肌肉,如果有的话那就是肌肉拉伤,需要用温水泡脚,因为极有可能拉伤腿筋,用温水泡脚,可以使绷紧的腿筋放松,同时需要用手揉捏腿肚子,也许是两条腿筋钻到一起了,揉捏小腿肚子可以缓解疼痛,若捏的好的话可以调开两条腿筋.如果不是以上的情况,按现有的情况来分析,有可能是缺钙引起的，需要详细检查．明确一下诊断.才有治愈的希望,还要注意休息.多喝水.多补充维生素.希望这些能帮到你.

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我们还有两三天就要开运动会了,可是我小腿肌肉酸痛该怎么办?答：可以用热水泡脚,按摩,减少运动量.小腿按摩的方法：1.坐在椅子上,把一脚抬高成直角,并以拳头拍打小腿,每条腿约做5分钟.2.一脚伸直,另一微曲如图,以两手掌由脚眼以「之」字型方向按摩.左右两足各做5分钟.为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛,第一个步骤应在最初的几天,每隔4—6个小时对疼痛...

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