脸上长斑要吃什么好呢？饮食调理好吗？

Question

如题所述

Answer 1

需要经常食用具有活血化瘀功效的食物，如山楂、花心萝卜、黑木耳、薏苡、山药。

Answer 2

病情分析：
你好，长斑和多种因素有关，如内在分泌问题、环境因素、情绪、以及不合适的皮肤护理等，食疗的话需要根据斑的类型而定，一般只能淡斑，达不到祛斑的效果。如要祛斑的话建议去医院进行激光祛斑。
在日常生活中主要提高睡眠质量，增强体质。
停服扰乱内分泌的药物（减肥药、催经药或含溴化物和碘化物的药品），多吃红枣，补充胶原蛋白，少吃海带紫菜等富含碘的食物。
长斑都是内分泌失调造成的
平时多注意饮食