第1个回答 2019-11-09
早上一个鸡蛋，一杯奶，中午想吃啥都行，就是控制别撑到，之后啥也别吃。减肥是长期战斗，不是输给肚子饿，是输给嘴馋，太极端挺不住
第2个回答 2019-11-08
可以的，下面说什么节食不健康的，我只想说，你可能就没想减肥
第3个回答 2019-11-14
当然可以，不管早中晚每天只吃一顿，不饿就不吃，绝对能瘦
第4个回答 2018-09-08
可以 当然可以 但是以后都要每日一餐才行，还要数月后还没病倒的情况下
第5个回答 2020-04-29
会把身体弄坏了，也不容易坚持，还是选择一个能够长久坚持的方法比较好；我是用慢碳减肥法，就是把每顿饭的主食都变成粗粮，然后量比以前少吃点，当然那些减肥忌讳的东西也不能吃，时间久了慢慢就瘦了；这是我尝试无数次以后唯一能坚持下来的办法，以前都会图快用很强烈的方式减肥，结果毅力不够，还头昏眼花心慌慌，超不过一周就结束了
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