首先，可以多休息休息，什么都不要去想，就只单纯的好好休息，不要去考虑太多，就放松自己，让自己在一个舒服的床上，舒舒服服的睡上一觉，不要有任何的打扰，什么时候睡醒了什么时候起来，等你睡得舒服了起来了之后，你会发现你的感冒症状真的就没有那么严重了，会发现感冒会有明显的改善。
其次，就是躲喝一些热水，不要等着自己感觉到渴了再去喝水，只要自己有空了，就倒一杯水喝，而且要喝那种特别烫的，这样你会感觉倒热，寒气被热逼出来了，你的感冒也就快要好了，感冒也就改善了。
感冒真的是很难受的感觉，同时感冒也是一种常见的疾病，而且如果每次一感冒就吃药，时间长了，有的时候吃药是没有用的，同时吃药对我们的身体还是又伤害的，所以要尽量感冒的时候不要吃药，就躲喝水多休息。
那就用土方法啊，多喝热水多睡觉。
这几乎是大家惯用的一种方法，对于缓解感冒症状，加速感冒的康复，有着非常不错的效果。
我看到网络上面有些段子，说的是一个男生是否真的爱一个女生。
判断的依据就是，当一个女生感冒之后，男生的表现如何。
有的男生就会对女生说，多喝热水，多多休息。
而有的男生会买上药，送到女生家中，去照顾女生。
一个是停留在表面的功夫上，一个是真心真意去对待女生，愿意为了女生付出。
当然，这个例子并不是说多喝热水，多多休息这样的叮嘱不对。
而是从对女生的态度上说明这两种男生到底哪一个对女生爱得更深。
多喝热水，多多休息这样的方法是非常正确的，甚至连医生也会如此叮嘱病人。
因为感冒没有什么特效药可以很快治好，基本都是磨时间，等着身体自愈。
而多喝热水可以有效排毒，有效排热，多休息，可以增强自身免疫力。
很多人觉得，当我们发生感冒以后，第一时间就要吃药或者打针。
其实就算吃药，也需要好几天的时间，才会完全好转。
而正常人的身体体质，在不吃药的情况下，也可以在一个星期的时间，完全治愈感冒这种症状。
当我们得了感冒以后，一定要多喝一点开水。
因为感冒的时候身体很热，就会觉得非常冷，多喝一点开水，就会觉得很温暖。
最好在晚上睡觉的时候，给自己多加一双被褥盖在身上。
把头也埋起来，发出一场大汗之后，身体就会轻松的许多。
我经常这么做，我个人觉得出汗了以后，好像身体那种病毒，已经随着汗液发出来。
小的时候妈妈就是这样告诉我的，我也一直这样认为。
为了感冒的情况不要加重，少到外面去，尽可能的在人少的地方呆着。
小的时候，每当感冒，妈妈就会给我做山楂罐头。
那种味道真的很难忘，在那个时候，甚至都在盼望自己能够得一场感冒。
在感冒前期多喝水、有很大的缓解效果。多吃点水果，提高自己的免疫力。好好的睡觉，睡到自然醒，让身体充分的得到休息和休整。
在感冒症状刚开始出现的时候多喝水，多上厕所，加速身体的新陈代谢。让自己的免疫细胞也活跃起来，帮助你对抗感冒病毒还是细菌什么的。
不吃药，可以补充些维生素。感冒也是在消耗机体的能量，不是个小消耗，而是大消耗的工程。感冒不会只出现一个症状，很多时候都是症状并存。为了使机体更好的去对抗感冒，及时的补充营养成分也是非常重要的。如果说多喝水是把细菌加速的带走，那么及时补充营养就是论持久战的胜利战略。
在晚上要有充足的睡眠时间，既然生病了，就让机体好好的去休息，得到恢复。不要在进行什么熬夜伤身的活动，好好的休息。多睡觉，多喝水。把自己弄的舒舒服服的，安心的休息，不要想其他的事物，专心的去养病。也给自己一个休息缓解的时间。
可以每天多喝水，然后就是多运动让自己多出汗，还要注意室内多通风，保持新鲜的空气。
如果不想吃药的话，最好的方法就是多喝水了，水分可以加快体内的代谢循环，调节体内的内分泌系统，让细菌、病毒等的毒素通过尿液的形式排泄出来，多喝水还可以让你的身体显得红润有活力，但是这个方法需要很长的时间，如果要是感冒的很严重的话，不建议这样做，这样只会是越拖越重。
另外就是你可以通过跑步、打篮球等的体育运动让自己多排汗，或者是睡前喝上一杯热水，然后蒙上头盖上厚的被子睡觉，目的也是捂出大量的汗，只要是捂出了大量的汗你就会觉得脑袋比较轻松了，呼吸道也通畅了，但是一定要注意及时补水，每天依然要喝大量的水，多出上几回汗就能达到缓解感冒的功效，然后慢慢的就会好了，最重要的还是要多喝水。