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女人多吃什么可以抗衰老?
如题所述
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第1个回答 2014-06-14
指导意见:
你好,你的情况属于咨询健康饮食的问题,我们说女人抗衰老的食物主要有青菜和水果,及避免导致衰老的因素。 我建议你可以多吃新鲜的青菜和水果如西兰花、洋葱、豆腐、圆白菜、芒果、樱桃、脐橙、猕猴桃、菠萝、西红柿、黄瓜等等,要避免愁眉苦脸、庸人自扰、熬夜、暴晒、不喝水、少运动、糖尿病、高血压、胃病、烟酒等等,祝你身体健康
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谢谢
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