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    考试有什么办法不紧张

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    第1个回答  2016-04-20
    深吸慢呼一会心就定下来了
    第2个回答  2019-02-25

    期末考试如何才能不紧张？

    本回答被网友采纳
    第3个回答  2016-04-20
    就当平时训练好了
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    如何消除考试时的心理紧张?答：③精神胜利法：心里想，我一定能成功，一定能发挥超常，考出好成绩。我考不好，别人也不怎么样。反而会降低压力，保持平常心。④临场活动法：由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以可以在考试前稍稍活动活动，使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿；可以双手握紧再放开， 让全身肌肉缩紧再放...
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