想促进肠道蠕动喝什么酸奶都行吗

如题所述

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第1个回答 2016-07-13

如果是便秘想促进肠道蠕动，喝酸奶效果很微弱，如果身体允许，最好做做微微出汗的有氧运动，促进气血运行推动肠道蠕动，最有效健康。气滞血瘀、脾胃不调容易便秘。本回答被网友采纳

第2个回答 2016-07-13

是的！但是一定要喝原味酸奶！

第3个回答 2016-07-13

益生菌的

第4个回答 2016-07-13

可以的，您只需要选择新鲜的较好

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