鱿鱼丝有哪些营养价值

Question

如题所述

Answer 1

鱿鱼丝的营养价值　　1. 鱿鱼丝含有丰富的钙、磷、铁等元素，这些元素对于骨骼发育和造血功能都有积极作用，能够帮助改善贫血症状。　　2. 鱿鱼丝不仅蛋白质含量高，还含有必需氨基酸和大量的牛黄酸。牛黄酸能够降低血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，并有助于改善肝脏功能。　　3. 鱿鱼丝中含有的多肽和硒元素具有抗病毒和抗射线的作用。