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鱿鱼丝有哪些营养价值
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推荐答案 2024-05-13
鱿鱼丝的营养价值 1. 鱿鱼丝含有丰富的钙、磷、铁等元素,这些元素对于骨骼发育和造血功能都有积极作用,能够帮助改善贫血症状。 2. 鱿鱼丝不仅蛋白质含量高,还含有必需氨基酸和大量的牛黄酸。牛黄酸能够降低血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,并有助于改善肝脏功能。 3. 鱿鱼丝中含有的多肽和硒元素具有抗病毒和抗射线的作用。
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鱿鱼丝
的功效与作用
答:
1、鱿鱼丝的营养价值比较丰富,
其中主要以维生素、蛋白质和不饱和脂肪酸为主
。2、摄入体内之后可以
营养神经、改善失眠多梦的状态
,而且可以降低血压、降低血脂,能够增加饱腹感,还可以促进食欲。3、它含有的胆固醇含量非常高摄入过度之后容易引发高脂血症。
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