第1个回答 2021-01-23
基本上在计算体重的时候，是有一个公式的。这个计算公式，就是使用身高，减去105所得出的重量就是自身的标准体重。
基本上，160身高的女孩子，标准值就是在55公斤左右。
这个数值，是最为标准的数值，看起来很健康，会有一定的肉感。
如果说，超过了这个体重的10%，那就是偏重，如果说，超过了20%左右的标准，则就是肥胖。如果说，超过了50%以上的体重，那么，这就是重度肥胖。
还有一种方法，就是比较标准的了。就是一种叫做BMI体重指数计算法，就是指的是体重指数BMI=体重/身高的平方。如果说，得出来的数值就是在18.5-24左右。
如果说，在这一标准值的话，就是正常的。
如果说，低于这个数值的话，就是属于比较瘦了，如果说高于这个数值的话，就属于比较肥胖的情况，需要有所重视。