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减肥平台期不掉称?6招快速突破平台期!
如题所述
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第1个回答 2023-03-27
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暑假小基数如何
快速突破平台期
答:
1长期的平台期发生在一个方法减重减到三到四个月的时1.候,
每天坚持健康饮食,没有偷吃,但体重一周甚至两周都没掉了,那就叫做进入平台期了
,这时候,就要选择去调整减肥的方式和思路 2但是更多的人是在一个月以内或一个月以上就开始出现平台期,称之为小平台,这种小平台往往不是方法有问题,而...
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