第1个回答 2024-05-19
如何重新改变自己
生活中很多人处于无知状态，没有意识到自己存在的问题和需要改变的地方。然而，在某种刺激或自我觉醒下，我们开始意识到自己在某方面需要改变。那么，如何重新改变自己呢？
找到自己的方向。思考自己真正想要什么，做自己想做的事情，让生活变得简单、干净而快乐。不必再去迎合别人的期待和要求，只是向着自己的目标努力。
提前准备并主动寻求改变。世间万物都在变化，我们应该提前准备，主动去寻求改变，而不是等待被别人改变。不要让别人拉着你走，也不要被别人拉回原处。
开始自己的梦想。家人、朋友等人总是在旁边告诉你现实有多残酷，告诉你不要瞎想，告诉你不可能。然而，不要相信他们的话，否则你只能沦为平庸。要经常提醒自己，一切成果源自伟大的梦想，不要被别人放弃自己的梦想，要战胜种种恐惧。
消除对改变的恐惧。往往是我们身边最亲近的人，以“为你好”的名义阻挠和干涉我们。当你逐渐取得一些成果时，这会令某些人感到害怕和嫉妒。如果你令身边的人感到不安，说明自己开始变得强大，别人试图对你掌控，给你压力，希望把你拉回原地。但只有你自己清楚自己想要什么。你必须承受别人的反对和非议，消除心中的恐惧，让自己强大到去影响和改变别人。
尽快行动起来。把脑海中那些美好的想法写下来，立刻动手去做。不要因为某些东西不够完美而不肯动手，不要希望一开始就达成梦想。做任何事需要长时间的积累和坚持。要慢慢来，不要急躁。尽快行动起来，从一点一滴做起，慢慢向梦想靠近。
学会感受幸福。其实你一直都很幸福，但有时会陷入内心的恐惧。当你感觉太好时，你会怀疑，幸福是真的吗，会一直那样下去吗？你的怀疑让你去寻找不幸的证据。如果你总是固守这个消极的想法，就会成功地发现许多自己不幸的证据。于是，幸福就真的离你远去了。这种恐惧来自内心的资格缺失，觉得自己没有资格享受美好的东西，觉得自己不配。其实你一直活在幸福之中，只是你缺乏感受幸福的能力。要让自己学会去感受幸福。
如何重新改变自己
第一阶段，人处在无知状态，没有意识到自己存在的问题和需要改变的地方。
第二阶段，在某种刺激或自我觉醒下，意识到自己在某方面需要改变，并尝试进行改变，建立新的行为模式。这个阶段的人已经开始在改变过程中发挥主观能动性。大部分人都能够到达这个阶段，但同时，大部分人又都只停留在这个阶段，一次次想要改变自己，一次次失败，退回到原点。这样造成的结果，其实和停留在第一阶段的人是差不多的，甚至会增添烦恼，因为你意识到自己需要在某方面改变，但你却又不能成功改变。
第三阶段，新的行为开始固化，已经建立起积极的反馈机制。离开舒适区带来的痛苦开始小于建立新行为产生的愉悦，因此你做得越多，感觉越快乐。到达这个阶段后，只要不发生大的变故，能够建立起新的行为习惯。
第四阶段，改变完成，新的行为模式稳固下来，达到只要你想，就能信手拈来的地步。同时，即使一段时间不做这件事，只要你想重新做，很快就能回到以前的水平，比如会骑自行车的人，即使几年不碰自行车，只需短短数次的练习，就能重新上手。
如何重新改变自己
改变自己的方法：首先，要从内心有坚定的意愿让自己改变，这是最大的动力。给自己内心植入一个坚定的信念，一定要改变自己。为了亲人和爱人，为了团队，为了拯救痛苦的人们，为了社会，为了祖国，为了全人类，让一切变得更加美好，我必须要改变。用爱和崇高的责任感，来给自己提供驱动的能量。在方法上，我们可以学习圣贤文化，净化心灵。在现实中，找到高人，给我们指点，改变思维结构，改变行为习惯。聚阵公会就是一个训练人、改变人、成就人的好地方。
其次，要融入一个痛苦的场景，让自己改变。改变是一个痛苦的过程。没有真正经历过痛苦的人，是无法真正获得进步，获得重生的。我们可以通过徒步走戈壁等活动，体验极致的痛苦，从中获得成长和进步。
再次，马上行动，而不只是说说而已。从改变小事开始，改变不自信的神态，改变动作，改变语言结构。要成长自己，首先要让精神面貌积极，自信起来。改掉自我否定的语言，不做丧气的动作或行为。坚定眼神，不偏不倚，不游离，说话要铿锵有力。要改变自己，首先就得要从惯性的行为去改变，把自己的言行举止，变成一种积极向上的习惯。
最后，坚持，不让自己放松。任何事情，如果没有坚持，都只是徒劳。我们要在痛苦中磨练自己，在痛苦中成长，在痛苦中沉淀，在痛苦中进步。