衰老导致人的视听觉功能下降、肌肉力量下降、骨骼退化、平衡功能减退等？

Question

所以老年人特别容易受伤，有什么可以让老人家体魄好一点的嘛？

Answer 1

中老年人平时稍微锻炼一下身体，也可以借助一些保健品来强身健体，楼上说的那个灵芝孢子油挺多中老年人使用的望采纳我的答案，不胜感激。如果还有什么需要，可以追问，谢谢！