如何防止自己追剧上瘾

Question

如题所述

Answer 1

可以适当的写一些小卡片，作为一些警示语，放在自己的床头或者是桌面经常能看见的地方，还有就是尽量选一些嗯经典的片段去看，而且每次给自己规定时间这样就能够有所控制。

Answer 2

那就彻底的把它断了，把那个软件删了。想看也看不到了。或者说是有点别的正经事干。

Answer 3

想要防止自己追剧上瘾的话，那么就应该给自己定一个目标，每天只能看多少，这样的话来约束自己。

Answer 4

要想防止自己追剧上瘾，那就要先不要哦，超过一定的时间给自己限制追剧的时间，并且要限制追剧的整个过程。

Answer 5

防止自己追剧上瘾，那么就让自己忍住这些欲望，不去追，或者是强制自己放弃