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黑米熊猫豆黑豆红枣一起煮粥好吗?
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第1个回答 2020-07-27
红豆、黑豆、黑米、红枣是4种食材,每一种食材具备的功效和作用都是不同的。其中红豆本身具有补血活血的功效,能够改善淤血而导致的疼痛,能够促进身体内血红蛋白的生成。而黑豆则具有清热利湿、解表、补肾壮阳、补虚黑发的功效,对于体内热毒有消退作用。而黑米则具活血、润肠通便、补肺益精的作用。红枣具有补中益气、养血安神的功效。4种食材混合在一块摄入人体可以增强人体的免疫力,补中益气,活血填精的作用。
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好吃
答:
这得看是什么类型的燕麦。生麦片最好还是煮20~30分钟,通常我是用来
煮粥
,和大米
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,花生,
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,
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熊猫豆
,红豆,大米各抓一小把一起煮,煮前先把各种豆类泡三四个小时最好了,这样吃起来味道非常好,而且有营养。泡的话一般...
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