作者认为什么是心理牢笼？

Question

如题所述

Answer 1

1.受害者心态型牢笼:你拥有选择的自由

2.逃避型牢笼:去感受自己，才能治愈自己

3.自我忽视型牢笼:去成为自己，去爱自己

4.秘密型牢笼:诚实，从对自己说真话开始

5.内疚和羞耻型牢笼:告诉自己“我能做到”

6.未解决的悲伤型牢笼:拥抱悲伤，珍视当下

7.僵化思维型牢笼:锻炼心理灵活性，柔软应对生活期

8.恐惧型牢笼:识别自己的恐惧，做出微小改变

9.怨恨型牢笼:走出旧循环，学会关照自己的情绪

10.评判型牢笼:你最讨厌的人是你最好的老师

11.绝望型牢笼:今天幸存，明天才有获得自由的可能

12.不宽恕型牢笼:宽恕他人，是为了让自己的心自由

Answer 2

心理牢笼是指那些被内心的负面情绪所困扰的人。它像是一道牢笼，将人的思绪和情绪困在其中，让人难以解脱。