篮球投篮辅助手矫正器怎么用

Question

如题所述

Answer 1

篮球投篮辅助手矫正器的使用方法如下：
1、将投篮姿辅助手矫正器佩戴于手腕、手肘、肩关节与膝关节处。
2、手腕、手肘、肩关节与纠正器的弹簧控位器和连接轴旋转器形成三个直角三角形，以符合国际三90度准则。
3、膝关节处的纠正器使膝盖稍弯曲即可。各处纠正器待姿势到位后弹簧控位器与连接轴会暂时卡住，一是为提醒姿势已到位，二是防止动作在短时间内再次直接变形，有助于形成肌肉记忆。
4、用力将手向上伸出，用手指用力将球拨出，一次标准投篮训练完成。