这个又不是固定的，因人而异，想通了，自然就放下了吧。
忘记是不可能的，不管好或者坏都是一段回忆在脑海里，除非失忆。但这不妨害他爱上别人，如果有方法能让自己喜欢的人爱上自己，那天下就没那么多单恋三角恋了。你爱上他，靠近他，对他好，如果有幸他也刚好喜欢你，那么爱上你并不难，如果他完全没感觉，只拿你当朋友，那么趁早放弃吧，爱情这事，没道理，没窍门
也许你一辈子也无法忘记，他是你最深爱的人再给彼此一次机会，何苦要苦苦折磨彼此呢？相信你们才是天生的一对。
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不会忘记，只是不想提及，不去怀念！？...
不同的人有不同的答案，记住失恋是每个人一生中都要经历的，你现在应该庆幸只是失去了一个生命中的过客而不是朋友或者亲人，珍惜所拥有的，不要再缅怀已逝的情感，否则你只会在缅怀过去的同时丧失更多身边的缘分。如果想他的时候，就想想他的好，他的笑。记得曾经爱过一个人，别去管最后是谁开始了背叛，开心过就好。
为什么要强迫自己忘记呢？爱应该是美好的事，把她留在记忆里吧。
刻意的遗忘，就是不忘。因为在意自己是否还记得，所以自己时常会提醒自己要忘记，其实恰恰相反每一次提醒，都是让自己更深一层的记得他。所以不要努力的去忘记那个你根本不想忘记的人。 终有一天，你不在乎自己是否忘了的时候，才是你真的把他忘了。 如果忘不了，就把他以及这份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那个城烟都企及不到的地方。那是你心中一个美丽的地方……放弃你以为会是什么呢放弃一个人是那么容易还叫真爱吗??爱情会让你快乐,想到她<他>就会很幸福,有力量.但你知道你得不到她的时候,你会是什么感受??是不是感觉天塌了,人累了,心累了??我相信你有遇到过, 因为我也遇到过现在在烦恼中,痛苦中.我能理解你的心情.很想爱,付出了爱,她却要你放弃她,我说我会的,但真的可以吗??在孤独的时候,寂寞的时候,悄悄的想起了她,她的声音,想起她说过的每一句话,都是那么刻骨铭心,那么让人心痛.真想去爱,却得到一身的伤痛,自己的身心憔悴.这就是所谓的放弃吗?所以,放弃一个自己真爱的人是不可能的,只能哭着提醒自己,要去忘记,去逃避,虽然很不想,很不甘心,但出了逃避以外,还能做些什么?会做到只要她幸福我就幸福了吗?爱一个人是多么痛苦啊?虽然带来很多的幸福和快乐,但带来更多是伤害.放下?没这么容易的,当你真正喜欢上一个人的时候,是不可能一下子忘记得..因为她在你心里留下了没有谁可以代替的了地位.我现在就是这样,你的心情我多少能了解点.你想要放下的话,我觉得最好的办法就是改变注意力.将注意力转向别的东西上.我曾经试过,算成功了..我也不知道对你来说可行不?不过你可以试试看. 加油!!!
真正的拿起来，才会放下，拿不起来的更多是因为自己后悔跟很多当初没有认清自己所犯下的不知足。其实现在来说 忘记是对自己的不负责，事情的开始跟结果都不重要，而这人生中最重要的是这过程。而你经历了的过程才会慢慢的完整，所以真心建议嘛 忘记什么的就算了，自己心里拿起来，也同样会站起来，也就没什么了。
时间可以改变一切的 要么在再爱上另一个
尽量去找一个你喜欢做的事而又和她无关，多去忽略掉这些，就会使你从那里面走出来的