第1个回答 2024-03-23
瑜伽起源于古印度，是一个古老的修身养心的方法。最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽探寻“梵我合一”的道理与方法，而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。瑜伽的历史可以追溯到吠陀时期，那时瑜伽的概念已经出现。在接下来的几个世纪中，瑜伽逐渐发展成为一个完整的哲学体系，影响了许多印度教和佛教的宗派。在这个过程中，瑜伽不仅仅是一种身体练习的方式，更是一种精神修行的工具。大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。帕坦伽利将瑜伽定义为“控制心的变化”，强调了瑜伽修行者应该通过控制自己的身体、呼吸和思想，以达到内心的平静和觉醒。随着时间的推移，瑜伽逐渐传播到世界各地，并在现代社会中获得了广泛的关注和认可。如今，瑜伽已成为一种流行的身心锻炼方式，被越来越多的人所接受和喜爱。