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老年人高血压吃什么菜比较好?
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第1个回答 2020-09-30
尽量吃较清淡的,不要吃得太油腻,也不能太挑食,挑食对身体也不好!
第2个回答 2020-12-02
老年人血压高,适当吃3道菜,扩张血管,降血压,身体健康!
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高血压
能吃哪些
蔬菜
答:
1、水果可以吃:香蕉、桔子、苹果
,因为含有丰富的钾,对高血压也有控制作用。 2、蔬菜可以多吃:
芹菜、木耳、洋葱、海带、紫菜、西红柿
均适合高血压的人群。 3、注意少吃肥肉、腌制食物,少盐,清淡饮食。中医民间秘方; 4、当然最经典的是芹菜 传统医药认为,芹菜性凉、清热利水,可解毒消肿、降压、消渴。是降压的...
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