为什么每次骑车锻炼之后,手腕经常会酸麻无力?拿东西也费劲,有办法缓解吗?

为什么每次骑车锻炼之后,手腕经常会酸麻无力?拿东西也费劲,有办法缓解吗?

第1个回答  2020-07-28
锻炼的天少了
第2个回答  2020-07-28
手腕酸痛是一种非常常见的临床症状,引起手腕酸痛、无力的原因主要有可能是过度劳累引起的。有些患者如过度劳累时有可能会引起腕关节肌肉韧带的损伤,从而出现肌肉酸痛、无力的症状。另外患有腕管综合征的患者也容易出现手腕酸痛、无力的症状。患有腕管综合征的患者,由于可以引起神经血管受压,所以患者容易出现手指麻木、酸痛、乏力的症状。出现这种情况,首先要注意休息,避免手腕剧烈活动,以免引起疼痛加重。另外可以口服一些消炎止疼药物来缓解手腕疼痛的症状,如可以口服布洛芬等药物来缓解疼痛,另外也可以口服一些活血化瘀的中成药进行治疗。另外通过局部的热敷或者按摩等理疗的方式,也能够促进局部的血液循环,从而可以缓解手腕疼痛的症状。