经常吃冰冷的食物对身体有哪些危害？

Question

如题所述

Answer 1

1.伤脾胃：人体脾胃的特性是“脾喜燥不喜湿”“胃喜温不喜凉”，多喝冷饮或是吃其他冰冻食物会加重体内寒湿，对脾胃伤害很大。

2.伤血管：由于冰冷食物的刺激，消化道血管会急速收缩，升高血压，这对于原本就有高血压、冠心病、动脉硬化等心脑血管问题的人来说，非常容易诱发病变，加重病情。而且很多冰饮也属于高糖高热量食物，经常喝容易形成高血糖、高血脂等，加大患心脑血管疾病风险。

3.致阳虚：夏季原本是“养阳”的好时机，此时人体阳气达到最旺盛的时候，培补阳气能让人体抵抗力更强，冬天少生病。但如果此时常喝冷饮，则是耗伤阳气。阳气不足则人面色发白，精神不振，胃肠道消化能力下降，长此以往会使人免疫力下降，容易感染疾病。

4.致月经不调：女性子宫也难以抵挡寒冷侵袭，当冰冷的饮料进入胃肠道后，子宫内膜血管也会发生强烈的收缩，导致痛经，或是导致月经量少，经期紊乱。

5.致肥胖：一方面，多吃冰冷食物容易伤脾胃，脾胃虚弱会使得湿浊更加滞留于人体各器官组织内，造成虚胖；另一方面，高糖高热量的冷饮也是导致肥胖的主要原因。

Answer 2

经常吃冰冷的食物对身体最大的危害就是可以损伤脾胃，因为我们的脾胃是喜暖不喜凉的，长期吃冰冷的食物，会造成我们的脾胃功能下降，而一旦我们的脾胃功能下降，就会造成一系列的身体问题，对身体健康的影响是非常大的。

Answer 3

经常吃凉东西，对身体是有害处的，因为特别是胃肠对身体是特别不好的，所以我建议你不要长期吃。冷食品要多喝一些热水比如说喝些红糖水这样对身体是更有好处的而且更健康。

Answer 4

对肠胃不好，胃喜温不喜寒。吃太多的冰冷食物也会影响月经，月经推迟。对自身体质也不好，建议少吃。

Answer 5

首先是对胃肠的伤害最大，其次是对味觉等，其它器官也一心影响，女性月经期间吃冷饮，会推迟月经，总只冷饮要吃，它对身体有害无利。