第1个回答 2006-09-26
可以去医院拍个片，看看自己的骨垢线的闭合情况，一般可以再长的高度是和它成比例的，如果你的骨垢线已经闭合或接近闭合了，那么就算通过以上各位朋友提及的好方法，也只能勉强再长个0.5-1cm。如果你的骨垢线离闭合还有段距离，那恭喜你，还有长高的空间，那你要做的就是多多运动和补充足够全面的营养提供身体成长了。
第2个回答 2006-09-25
人体长高可以到25岁,你还有长高的机会,人体身高受二个方面的影响,遗传因素和非遗传因素,遗传因素是身高的决定因素,非遗传因素是和人体的生长环境有关,人的营养和锻炼会直接影响遗传基因的有效表达,你可以多吃富含维生素C和蛋白质的食物,并多进行一些伸展性的运动,对长高是很有益的.
第3个回答 2006-09-25
多运动，多吃水果蔬菜，一些有营养的食物，可能会长高，只是可能噢，因为你这样的年龄已经过了发育期，想长高是有点难度的拉，一般这种年龄已经定型拉，没什么好办法哒。切记，千万不要去吃什么增高药，不会高，只会适得其反哒。
这可是实话噢！
第4个回答 2006-09-24
才20岁是有机会长高的,因为你的骨质还是有在长的功能,可以注意运动的方面和多吃水果!虽说遗传有所影响,但是后天的发展才是主要的!
第5个回答 2006-09-24
多运动 可以再长高2~4CM左右 多练习蛙跳 可以有一定的作用 学篮球 足球`` 照做的话 只要你的顾客还没有完全闭和 就可以再长几CM 不行的话 有必要的话`` 你可以去做个 拉伸手术 有点痛