情绪不稳定对家人总是发脾气怎么办

总是对家人发脾气，我也不想这样，总是因为一些小事去生气，每次发完脾气我都很后悔，经常就是很烦躁对家人，怎么办，我也不想这样，但是我控住不住

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第1个回答 2019-08-11

你最好去看看医生吧！老这样不行啊！

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控制不住情绪,老跟亲人发脾气怎么办?答：遇到这种情况，只能自己开导自己，调整心态，面对家人的时候，想发脾气的时候，就把家人当做朋友对待，你的心情也就平静下来了，发火的机会就少了。希望能帮到你，祝你好运。

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