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    • 长期一天只睡五个小时可以么？

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    第1个回答  2014-02-18
    如果睡得好，五个小时也够了。睡眠质量与睡眠时间没有多大关系的。有些人一天睡十多个钟，但是都是处在半醒半醒的状态还不如一天睡三四个小时好觉的人有精神。
    第2个回答  2014-02-18
    因人而异，通常是8小时左右，如果睡醒后精力充沛，说明身体修复好，睡眠质量高。如睡5小时后，感觉困乏，强迫起来，时间长了，对身体是有损伤的
    第3个回答  2014-02-18
    不可以，身体会吃不消，睡眠积累不足
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    一天睡五个小时够吗答：1、新生儿：刚出生的小孩子也就是新生儿一天大概睡20个小时左右，婴儿的话，一天大概是14到15个小时；2、青少年及青壮年：小学生也就是青少年，大概八个小时到12个小时，中学生一天大概九个小时就够了，大学生和成年人一天基本上八个小时就可以了；3、老年人：60岁以及60岁以上的老年人一天大概要睡九...
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