第1个回答 2015-01-17
人身体有一个可以控制食欲的穴位，经常按按，可以减少你的食欲，还有可以选择少食多餐，吃些助于减肥的，热量低的食物，少吃零食。
第2个回答 2015-01-17
要强迫自己！想想自己的目标！你就有动力了，也是个循序渐进的过程，一口吃不成胖子，慢慢来。望采纳，谢谢本回答被网友采纳
第3个回答 2015-01-17
吃饭前先喝一碗汤或水，然后吃饭的时候你想吃也吃不下了
第4个回答 2015-01-17
吃完去散步1小吋
第5个回答 2015-01-17
控制不住？我这么能控制住？
追问你能控制住吗？什么意念呢
追答就感觉比以往好…少吃精神好…