第1个回答 2010-02-04
爱喝多少喝多少
我妈说一杯就够了（正常的杯子）
你为什么不给悬赏分啊
抠门
酸奶还是钙的良好来源 虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分，但是一般说，酸奶比原料奶的成分都有所提高，一方面因为原料质量的要求高，另一方面因为有些酸奶制作中加入少量奶粉。所以一般来讲，饮用一杯15O克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1／3、成人钙量的1／5。本回答被网友采纳
第2个回答 2010-02-04
如果你喝酸奶也别在晚上喝太多，中午喝最好。建议你分多次喝，一次半斤为宜，不过你如果有条件，可以多喝啊。
第3个回答 2010-02-04
2盒左右吧，酸奶虽然有益健康但凡事都有个度，太喝多了也对身体不好的。