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    • 冬天为什么不适合做户外运动？

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    第1个回答  2013-12-12
    冬天空气干燥、加上运动消耗体内的水分等因素、所以冬天不宜户外运动！
    第2个回答  2013-12-12
    适当，只是最好等出太阳出来后再做，否则太冷对身体有害
    第3个回答  2013-12-12
    空气不是很好
    第4个回答  2013-12-12
    这是什么啊！
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    中医为什么说冬天不适合跑步?答：这主要是因为冬季的天气比较冷，跑步或许不能达到很好的减肥效果，反而会对人的骨骼膝盖造成一定的伤害，主要是因为天气太冷，人们可能无法热身，这样就会导致人们达不到想要健身锻炼的效果，反而会导致肌肉受损。寒冷天气会让心脏更努力地把血液泵往全身各处，因为除了给肌肉供氧，血液还承担着调解体温的重任...
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