早餐正常吃 然后午餐和晚餐都吃苹果能瘦吗 会不会反弹 对胃有没有害

Question

如题所述

Answer 1

对胃有伤害的，早中正常吃，但少吃热量高的食物，晚餐喝一点粥就行，要是能加一点运动就更好了！追问

我这人比较懒

Answer 2

我试过 会瘦的 这是健康的减肥方法追答

我成功瘦了5斤呢

追问

对胃会不好吗

追答

有点难受

追问

本来胃就不好的人会出事吗

追答

早餐和午餐都要吃 晚上可以吃苹果

减肥要慢慢来 不能急 否则身体会受不了的

追问

那早餐午餐都吃面可以吗

追答

早餐鸡蛋牛奶 午餐要忌油腻

持之以恒就瘦啦

追问

哦哦

追答

望采纳

追问

对了 那可以稍微吃点零食吗

追答

不可以 会胖的

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Answer 3

空腹吃苹果对胃不好，你可以在平时饭量的基础上减一半量，然后多运动！否则不健康！想瘦也得健康不是？追问

这样啊

Answer 4

有伤害。只不过我用我自己的方法瘦了15斤一个月追问

什么方法

？？？

Answer 5

肯定有！！会营养不良的