黑眼圈、眼袋如何消除？
去眼袋黑眼圈之眼部护理
果蔬
其实很多人都看见过电视里的MM贴黄瓜片，但是自己却没有尝试过，黄瓜确实是可以减轻眼袋达到美容效果的蔬菜，如果你觉得黄瓜的效果不是特别好的话，你可以把木瓜和薄荷一起浸泡在热水中，泡成茶，晾凉了之后涂抹在眼袋上，效果也是不错的。
饮食
平时膳食纤维一定要注意平衡，多吃一些胶体和优质蛋白含量比较多的食物，尤其是番茄土豆之类的，另外也要多吃一些蔬菜，尤其是叶子菜，这样可以为你需要重生的部分细胞提供必需的营养，帮助你消除下眼袋。
========================================================
眼部按摩
每天晚上睡之前都要用维生素E胶囊中的粘稠液对眼部肌肤进行按摩，长期坚持下去不但可以消除眼袋和黑眼圈，还能让你眼部的肌肤变得更细嫩白皙，也不容易长皱纹哦，每次按摩的时间为五分钟到十分钟，一直到营养被吸收进去为止。
睡眠和习惯
晚上睡觉的时间最好保持在十点左右，因为晚间十点到十二点可以说是最完美的美容觉时间了，可以加速你肌肤的新陈代谢，排出黑色素，去掉眼袋和黑眼圈，而且上床之前的20分钟内绝对不要喝水哦，不然第二天眼睛也是肿的。
========================================================
一、盐水热敷：休息不好熬出来的眼袋，最好还是赶紧让它缩回去，要不然转成个慢性眼袋，再恢复原状可就难了。倒一碗热水放一勺盐，搅拌匀后，用脱脂棉或者化妆棉吸满盐水给眼袋做热敷(5-10分钟)。一段时间后你就发现眼袋缩回去了。
二、睡觉前涂抹维生素E胶囊：如果你的眼袋本来就很重，每晚睡觉之前可以用维生素E胶囊，将中间的粘液去除对眼部下的皮肤进行为期四周的涂敷、按摩。常常使用能达到消除眼袋的效果。
三、鸡蛋按摩：早上起来眼睛常常是浮肿状态，可以趁着洗脸的时候煮个水煮蛋，然后去壳用小毛巾包住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周。加快眼周肌肤血液循环，改善黑眼圈和眼袋。
四、使用专业去眼袋眼霜：早晚在眼部周围涂抹去眼袋眼霜，做顺时针方向打圈，按摩眼部周围的肌肤，直到眼霜完全吸收为止。不仅可以促进眼部周围的血液循环，更能有效消除眼袋。
要祛除黑眼圈可用下面方法来消除：
食物去除黑眼圈其实算是一个简单的方法，而且食材大家也并不陌生，土豆、青瓜、黄瓜、苹果。就是把这些蔬菜、水果清洗干净之后，切成薄薄的一片片，直接敷在黑眼圈的眼部，坚持个几分钟之后，用清水洗掉就可以了。这些自制的眼膜能够有效的缓解黑眼圈。并且食物养分用来滋润我们肌肤。
然后就是眼霜，可以彻底去除黑眼圈困扰。可涂抹云容集眼霜，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩,舒缓黑眼圈的侵袭,是直接针对黑色素形成根源的配方,利于肌肤吸收，有效消除黑眼圈。
加强眼部按摩，改善眼睛周围肌肤的血液循环，早上起来以后，我们可以先进行眼部的按摩，这个按摩的习惯依据你个人而定，不管你有没有黑眼圈，早上起来做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分钟就可以，等你再去照镜子的时候就会看到明显的变化了，黑眼圈就不会那么重了还要使用些适宜的眼部保养化妆品，保持眼部皮肤的滋润水嫩与营养供应本回答被网友采纳
长期熬夜的患者或精神压力过大失眠，血流减慢，血液内的垃圾沉积的眼圈周围而形成的色素沉着，时间久了就变成黑眼圈了。平时应保证充足的睡眠，避免精神压力过大。
热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次;水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。
一定量的牛奶和水一起混合，然后放入冰箱里冰冻几分钟，用化妆棉沾湿，把它敷在眼部四周，并进行5-10分钟的按摩，再用水洗净，有效改善黑眼圈的同时，使肌肤光滑，细腻。
薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质等多种元素，具有散血去瘀的作用，在临睡前用化妆棉蘸取薏米水敷在眼周肌肤上，可以缓解因疲劳而引起的黑眼圈，有效减少第二天产生黑眼圈的机会，令眼部肌肤更加细致，光滑。
黑眼圈很重是什么原因
睡眠不足，疲劳过劳，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影。
肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑。
久病体弱或大病初愈的人，由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。
========================================================
本回答被网友采纳