性别：男年龄：37病情描述:常久以来都是这样，主要可能是因为小时候吧父母的教导的方式的原因吧，父亲的脾气不好；动不动就骂人；从小到现在不怎么跟父母谈心，聊天，特别是父亲，基本上没怎么聊过，自己身边也没什么真正的朋友，没什么自信心，感觉自己很自闭，很忧郁，请问该咋办？