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吃南瓜子的好处和坏处 吃南瓜子优缺点都有什么
如题所述
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第1个回答 2022-07-26
1、吃南瓜子的好处:
南瓜子含有丰富的维生素B1和E,维生素E能保持皮肤水分,增加皮肤松弛度,防止色素沉着和皮肤干燥的情况发生,起到养颜护肤的作用。这两种物质还能预防细胞衰老,防止失眠,改善记忆力,对于改善自身精神状态有很好的效果。
2、吃南瓜子的坏处:南瓜子中含有许多油脂,进入人体后会变成脂肪并积聚在人体内,使身体出现肥胖症状。
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坏处介绍
答:
1、好处:(1)南瓜籽含锌丰富,能杀灭肠道寄生虫
。中医认为,南瓜籽性平,味甘,具有杀虫作用,历来被用作杀虫剂。(2)美国研究发现,每天吃上50克左右的南瓜籽,
可较为有效地防治前列腺疾病
。其所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用。(3)南瓜籽含有丰富的泛酸,这...
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