少女经期该如何护理

Question

如题所述

Answer 1

注意保暖，不要吃冷的东西，不要吃寒性的东西，比如梨，不要吃红枣阿胶，不要用冷水洗头洗澡，洗完要马上擦干以防着凉。经期的卫生要特别注意，即使还没来，护垫、卫生巾也得一天换三次以上，内衣裤要放在太阳下晒。因为月经刚来会比较不规律要有心理准备，不要觉得月经是件倒霉的事，也不要觉得怎么这次这么久都还没来，刚来月经不规律是很正常的，有的可能几个月才来下一次。慢慢的就会汇规律了

Answer 2

月经期间由于子宫内膜剥脱，血管断裂形成创面，加上此时大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力较差，一旦细菌侵入，极易感染发病。因此，青春期少女经期必须注意保暖，不要受凉，而且要经常作室外活动，多呼吸新鲜空气。除此之外，所用的卫生纸、卫生巾要清洁、柔软，吸水性好。且要保持外阴清洁、及时更换卫生垫，因为经血加上外阴潮湿是细菌最好的滋生地。每天用温水清洗外阴，避免经血结痂、刺激皮肤，发生炎症。月经期洗澡应当沐浴或擦浴，不能坐在浴盆里。洗澡用水不要用冷水或过热的水。要避免涉水、淋雨或用冷水洗头、洗澡、洗脚等。