来到一个陌生的地方生活如何缓解内心的恐惧与不安?

如题所述

第1个回答  2019-04-12
一个认识的人都没有,那么就要找新朋友了,有了朋友之后,就不会有内心的不安了。如果有什么问题,也可以找朋友帮忙,所谓在家靠父母,出外靠朋友。这样就不会对这个地方感到陌生了。
第2个回答  2019-04-12
一个认识的人都没有,那么就要找新朋友了,有了朋友之后,就不会有内心的不安了。如果有什么问题,也可以找朋友帮忙,所谓在家靠父母,出外靠朋友。这样就不会对这个地方感到陌生了。
第3个回答  2019-04-12
如果来到一个陌生的地方,想要克服内心的恐惧,和缓解不安的话,可以快速交一个好朋友,和他多说说话,这样可以缓解。
第4个回答  2019-04-12
让自己的内心先平静下来,然后去做一些有意义的事情,争取做到转移注意力,或者在内心里使自己平静,或是想一些有趣的事情。
第5个回答  2019-04-12
可以自己静静的坐在那里,想象自己就处在自己一个熟悉的环境中,慢慢的使自己静下来,或者去找一个自己熟悉的朋友去交谈。