节食减肥瘦下来后反弹了，怎么样才能瘦下去就不反弹？

如题所述

第1个回答 2019-09-07

节食减肥其实是万万不可取的，难以坚持、伤害身体、反弹迅速。节食减肥消耗的是脂肪细胞中的脂肪滴，细胞本身的数量并未减少，因此在恢复正常饮食后，身体会迅速做出反应，填补被消耗掉的脂肪，所以反弹也是很快滴~想要彻底的话，规律的运动和健康的饮食必不可少，同时，还要想想更好的办法，比如酷塑冷冻溶脂，对付局部的顽固脂肪，就很有用哦~

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