第1个回答 2020-10-09
那就找个伴儿和你一起走！或者走大路，有路灯就能好点儿，
第2个回答 2020-10-09
为了打消你这种顾虑，你可以弄一个半反射眼睛戴起，这样可以到底有没有人注意你不，其次最重要的还是从心里去调节，多跟陌生人交流打交道就会有所改变。
第3个回答 2020-10-09
推荐“金刚般若波罗蜜经”可以常常念诵，南无阿弥陀佛。
第4个回答 2020-10-09
我觉得你这个可能是疑心病比较重，我建议你还是去看一下心理医生，比较放心吧
第5个回答 2020-10-09
每个人都缺乏安全感，只不过程度轻重不同而已。不必觉得别人一定多好，自己就有多么糟糕。缺乏安全感就是心里不踏实，没有人一生时刻都踏实，大家可以说一辈子都为了心里踏实而奋斗，而坚持，而不断选择中不断前行。敏感，没什么好坏。但看如何对待了。有的时候敏感可以帮助我们发现平时容易忽略的东西。有时候过度敏感会显得自己有些神经兮兮。其实，承认自己敏感，但是可以引导自己对爱好或喜欢的事敏感，而不是放在对那些情感或人心敏感，为捉摸不定的事白白消耗了自己
其实安全感这一类的东西，都是自己给的，你总是感觉不安，那就找出的喜欢的并且能够引以为傲的事来做，或者说你能够完成的很好的事情都可以，完美的做成一件事后会从中获得满足和自信，不管内心多么动荡不稳，只要你牢牢掌握自己的那份天地，逐渐的辅以安慰和开解，就会好了
给自己独处的时空，允许生命留白。如果你有足够的勇气告诉他人，你很容易疲惫，虽然你很享受跟他们在一起的时光，但是短暂的休息也是好的，那么你离成功适应自己的敏感型人格不远了。我也是一个高敏感的人，我每天有时间就去跑步，坚持每天阅读书籍。在书本中畅游，在路上与自己对话。高敏感并不是坏事