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九个方法——让你摆脱自卑,变得自信!
如题所述
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第1个回答 2023-04-11
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克服
自卑
提高
自信
的
方法
答:
克服自卑提高自信的方法 1
1.关注自己的优点
在纸上列下十个优点,不论是哪方面(细心、眼睛好看等等,多多益善),在从事各种活动时,想想这些优点,并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信,这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。 2.
树立自信的外部形象
首先,
保持整洁、得体的仪
...
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