【钟佩锦整理编辑】冬天冷气团接力报到，不仅是流感、肺炎的好发时期，还有俗称「皮蛇」的带状疱疹，也是发作的高峰期。 据媒体，金曲歌后叶瑷菱也曾饱受皮蛇之苦，回想起疼痛感，直说痛不欲生，每天24小时都像是被火烧一般。叶瑷菱表示，其实早在15年前，就曾得过皮蛇，幸好当时年轻及早发现，很快就控制住，但这次发病却来得又快又急。 带状疱疹是水痘带状疱疹病毒活化引起的皮肤病，常发生在免疫状况差的人身上。
冬季天气冷，人体免疫力较差，病毒就容易跑出来作怪。医师表示，95％的50岁以上成人体内都带有水痘带状疱疹病毒，
得过水痘后，病毒会潜伏在身体内的神经节内，当免疫力低弱时，这些潜伏的病毒，就可能会沿着神经到达皮肤形成水泡。 除了身体躯干，带状疱疹也会出现在眼睛 一般而言，水泡会沿着神经在身体单侧呈带状扩散。虽然常见的带状疱疹发生部位是胸部至背部、腹部等身体躯干的部分，但脸部和四肢也有发病的可能。 新竹国泰综合医院眼科主任陈莹山也说明，民众若发现长在眼睛附近的带状泡疹，一定要特别小心，因为病毒就会延著神经走向颜面三叉神经的第一支（眼分支神经），初期在眼睛周围有皮肤红肿热痛，约3到4天之后便会出现红疹，而转变成水泡，疱疹病毒若是跑入眼球，就会感染并发成角膜炎、结膜炎、虹彩炎等，甚至变成角膜溃烂，治疗后仍有可能影响到视力，甚至有可能造成视网膜血管炎，视神经炎及动眼神经麻痹，最严重可能导致失明，因此不得不慎。 由于带状疱疹的病毒特性就是噬食神经，所以会造成神经受损发炎，并导致起疹子、水泡等的皮肤症状，然而当免疫系统发动攻势战胜病毒后，或许皮肤上的水泡已消失，但神经受损的部分还需要更长时间修复，因此，才会出现带状疱疹后遗神经痛的情况。【钟佩锦整理编辑】冬天冷气团接力报到，不仅是流感、肺炎的好发时期，还有俗称「皮蛇」的带状疱疹，也是发作的高峰期。 据媒体，金曲歌后叶瑷菱也曾饱受皮蛇之苦，回想起疼痛感，直说痛不欲生，每天24小时都像是被火烧一般。叶瑷菱表示，其实早在15年前，就曾得过皮蛇，幸好当时年轻及早发现，很快就控制住，但这次发病却来得又快又急。 带状疱疹是水痘带状疱疹病毒活化引起的皮肤病，常发生在免疫状况差的人身上。
冬季天气冷，人体免疫力较差，病毒就容易跑出来作怪。医师表示，95％的50岁以上成人体内都带有水痘带状疱疹病毒，
得过水痘后，病毒会潜伏在身体内的神经节内，当免疫力低弱时，这些潜伏的病毒，就可能会沿着神经到达皮肤形成水泡。 除了身体躯干，带状疱疹也会出现在眼睛 一般而言，水泡会沿着神经在身体单侧呈带状扩散。虽然常见的带状疱疹发生部位是胸部至背部、腹部等身体躯干的部分，但脸部和四肢也有发病的可能。 新竹国泰综合医院眼科主任陈莹山也说明，民众若发现长在眼睛附近的带状泡疹，一定要特别小心，因为病毒就会延著神经走向颜面三叉神经的第一支（眼分支神经），初期在眼睛周围有皮肤红肿热痛，约3到4天之后便会出现红疹，而转变成水泡，疱疹病毒若是跑入眼球，就会感染并发成角膜炎、结膜炎、虹彩炎等，甚至变成角膜溃烂，治疗后仍有可能影响到视力，甚至有可能造成视网膜血管炎，视神经炎及动眼神经麻痹，最严重可能导致失明，因此不得不慎。 由于带状疱疹的病毒特性就是噬食神经，所以会造成神经受损发炎，并导致起疹子、水泡等的皮肤症状，然而当免疫系统发动攻势战胜病毒后，或许皮肤上的水泡已消失，但神经受损的部分还需要更长时间修复，因此，才会出现带状疱疹后遗神经痛的情况。叶瑷菱就于中表示，刚开始从背部长出好几颗疱疹，接着慢慢扩散长到胸前，尤其是睡也睡不好，半夜常常痛醒，连穿衣服碰到疱疹都像是被火烧一样，整整两个月都饱受痛苦。 台安医院皮肤科主任曾德朋也于中指出，根据研究统计，每3人就有1人在一生中会罹患带状疱疹，95％以上患者被皮蛇缠身后会经历急性疼痛，其中有一半患者表示，带状疱疹疼痛指数达8分以上（10分为最痛），其中有近7成男性患者表示，带状疱疹带来的疼痛为此生最痛，近6成患者因此产生忧郁及负面情绪。 要预防水痘病毒被活化， *** 带状疱疹发作，建议民众建立良好生活习惯、规律生活作息、睡眠充足、营养均衡、规律运动，避免过劳及压力，提高免疫力更是首要之道。由于免疫力会随着年纪下降，医师提醒，50岁以上民众也可以注射疫苗，能提升50%保护力，避免皮蛇缠身。
3招增强免疫力，预防皮蛇
1. 忌吃 *** 性食物 不吃辛辣、烤炸食物，如辣椒、羊肉及煎炸食物等，及避免喝酒等食用 *** 性食物。可以多摄取富含抗氧化物的蔬果等食物（如山楂、蓝莓、红石榴、樱桃、柚子、橄榄、葡萄、黄瓜、柠檬等），可以加强身体的修复能力。 2. 拥有充足睡眠 不熬夜、维持充足的睡眠、避免压力累积，注重日常的保养，养成固定的运动习惯，才能避免「皮蛇」爬上身。 可以补充B群综合维生素，增加抵抗力，帮助神经发炎修复、减少神经痛。