第1个回答 2023-02-16
心理承受能力差的人要及时给自己要树立信心，建立良好的心态。
如何树立信心：心理承受力比较差的人，平时应适当的增加人际的交往经验，多和其他人接触沟通，多学习一些社会的沟通技巧，可以提高心理的承受能力。
尤其是在碰到负面情绪时，要及时的和他人进行沟通交流，让自己更加的有安全感。
心理承受能力差的人在面对挫折时一定要树立良好的心态，不能沉浸于自己的负面情绪当中。
可以多面对一些挫折，多做一些有挑战性的工作，多参加一些有挑战性的娱乐项目，可以让自己变得更加的成熟，更加的独立，还可以提高自身的心理承受能力。
如何提高心理承受能力？
1.找到生活中的新目标。
2.改善各种负面的情绪。
3.改善你的身体和心理状况。
4.良好的信誉使人际关系更加顺畅。
5.学会冷静而有策略地制定解决方案。
6.面对恐惧要自信地行动。