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每天心里烦躁不安是不是抑郁症的症状
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第1个回答 2018-02-11
不一定。
是遇到了什么不顺利、不开心的事情吗?
或者是工作、学习太忙、太累了,没有休息好?
先建议你:
开阔心胸、视野,以长远眼光看问题,擅于看到人事物的积极面。
平时多与他人交流、谈心,适当倾诉压力、烦恼,一起解决问题。
心烦的时候,可以户外活动一下,透透气,散散心,换换脑子。
空闲时,适当读一些励志类、礼仪类、文史类好书,提高修养水平。
问题严重的话,建议咨询心理医生,包括看看中医,综合调理一下。
第2个回答 2018-02-11
应该是焦虑
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